运动健身的起点各不相同：有人是因为体检报告上的警告惊醒，有人则是被社交媒体上的励志up主感染，也有人纯粹想找到宣泄压力的出口……而当汗水逐渐洗去惰性，那些咬牙坚持的时刻最终融进了生活肌理，运动居然如此「上瘾」？本期一派，我们就一起聊聊派友们的运动第一步：

• 分享你的健身原点：让你下定决心开始运动的那个瞬间是什么？
• 你坚持多久，才渐渐感觉到运动的美妙或好处？现在你最喜欢的运动是什么？
• 刚开始运动的时候，你踩过哪些坑？（拜托了）

无论是成功瘦身30斤的逆袭党，还是三天打鱼晒网的长期型选手，你的经历都可能成为另一位派友的灯火。

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